Stres je dio svakodnevnog života, ali postoje jednostavne metode kojima ga možemo ublažiti. Jedna od najučinkovitijih je pravilno disanje, jer duboko i mirno disanje usporava rad srca i smiruje um.
Stres je dio svakodnevnog života, ali postoje jednostavne metode kojima ga možemo ublažiti. Jedna od najučinkovitijih je pravilno disanje, jer duboko i mirno disanje usporava rad srca i smiruje um.